広島県尾道市出身。実家は旅館を経営している。
福山暁の星女子高校、学習院大学法学部法学科卒業。
現在は「英国国立ウェールズ大学経営大学院MBA(日本語)プログラム」に在学しながらタレント活動をしている。
母は日本人、父親は三光汽船で外国航路に乗ったノルウェー人航海士。モナが小学校4年の時(1985年)に三光汽船が倒産したため父親は解雇されてしまい、ノルウェーに帰国した。
それ以降1度も会うことなく既に他界しているという。
名前の「モナ」の由来は祖父母の名前のイニシャルがMであるため、両親がMから始まる名前を考え「モニカ」が候補に挙がったが、祖母からの「もっと日本っぽい名前に」との意見から却下され、日本人の名前の響きに近い「モナ」になった。ちなみにアラビア語では「希望の星」の意味がある。