女子アナお宝おっぱい

身長158.2cm。福岡県出身。 実家は医院。2歳年下の妹がいる。 福岡雙葉高等学校 → 成蹊大学法学部卒。2001年ミス成蹊大学。大学在学中は、サッカーサークルのマネージャーを経験。 大学在学中、BSフジのキャスターを務めた。また『ぴったんこ カン・カン』の街角インタビューに出演経験がある。 フジテレビ入社前の2004年には、お台場冒険王の館内放送「ちゃんねる冒険王」MCを務めている（他に田淵裕章もMCを担当）。 フジテレビでは後輩にあたる小穴浩司とは生年月日が同じである。 X-Galleryはこちら！

2003年11月22日、元内閣総理大臣：安倍晋三が自民党幹事長時代に母校の成蹊大学で講演会イベントを行った際、成蹊大学出身で司会を務める予定だった高島彩が急用で来られなくなり、その代打として当時在学生だった宮瀬がイベント司会を行った。 2005年4月1日の入社式でアニマル梶口（梶原雄太）から唯一褒められた。 女体のしんぴ X-Galleryはこちら！ X-Galleryはこちら！

2005年7月16日、お台場冒険王のゴリエの大冒険でバックダンサーを務める（2005年6月、『ワンナイR&R』でデビュー、メイキング映像ではドッキリに引っかかり号泣していた）。 『O・D・A～ODAIBA ANGEL～』では「逆ギレする事が多いので直したい」と三谷幸喜に相談。実際、『フジアナスタジオ まる生』での中継中、突然キレていた。 三谷の回答は「いつもキレていれば逆ギレにならない」。

フジテレビおよびFNS各局の女性アナが出演することで話題の2006年末公開の映画『大奥』には、2005年度入社の女性アナで唯一出演していない。 2007年1月8日放送の『草彅・おすぎとピーコの女子アナ2007大人の女になりたいのっ!SP』の「女子アナ常識体育」で優勝。事前に行われた筆記試験では、全体で28位。

先輩の千野志麻（現在はフリーアナウンサー）・中村仁美・戸部洋子・高橋真麻は特に仲が良いことから、度々千野や戸部や高橋のブログにも掲載されている。 「付き合ってみたい女子アナランキング」で1位に選ばれた。 2009年8月28日、東京ヤクルトスワローズ対中日ドラゴンズ戦（明治神宮野球場／中継：フジテレビONE）にて、実況中継アナウンスを担当した。 X-Galleryはこちら！ X-Galleryはこちら！ X-Galleryはこちら！